Powered By Blogger

Wednesday, October 21, 2015

စိတ္ေပါက္ရင္ ထ ထ လုပ္တဲ ့ နည္း


ကိုယ္ေနထိုင္ရာ အိမ္ (၀ါ) ကိုယ္အလုပ္လုပ္ရာ ေနရာ (၀ါ) ကိုယ္ ့အလုပ္စားပြဲေနရာေလး တ၀ိုက္ကို မႀကာခဏ (ေရ+ေရေမႊးေရ) ကိုဖလားေလးထဲထည္ ့ သေၿပညြန္ ့ေလး တစ္ညြန္ ့ႏွစ္ညြန္ ့နဲ ့ပက္ၿဖန္းေပးတာဟာ....

 ကိုယ္ ့စိတ္ကို တက္ႀကြေစတယ္ လန္းဆန္းေစတယ္ လာဘ္ရႊင္ေစတယ္ စိတ္ခြန္အားကိုၿဖစ္ေစတယ္ စိတ္သတၱိေတြ ၿပန္ၿပန္ေကာင္းလာေစတယ္ ကိုယ္ ့ကံကို ကိုယ္ ပံုယံုလာေစတယ္ ကိုယ္ ့စိတ္ကို လံုၿခံဳေစတယ္ ၿပႆနာေတြကိုေလ်ာ ့က်သြားေစတယ္ ေအးခ်မ္းလာေစတယ္ .

...အဲ ့ဒီမွာ သေၿပရြက္ကို သံုးတာဟာ ၿမန္မာတစ္ၿပည္လံုး ၇ ေန ့သားသမီးေတြ ရဲ ့ ေအာင္အတိတ္ ေအာင္နမိ္တ္ေဆာင္ေစတဲ ့ တစ္မ်ိဳးသားလံုးရဲ ့ မဂၤလာအညြန္ ့အၿဖစ္ယူသံုးတဲ ့သေဘာၿဖစ္တယ္ ဘယ္သူဘယ္၀ါ ေန ့သား နံေတြမေကာက္ဘူး....( ေနာက္တစ္ခ်က္က အကယ္၍ သေၿပညြန္ ့မရရင္ေရာလို ့ဆိုလာရင္ ရရာ စိမ္းစိမ္းစိုစို သစ္ရြက္ သစ္ညြန္ ့တစ္ခုခုသာ ယူသံုးပက္ၿဖန္းပါေလ အခိုက္ဓါတ္မရွိပါဘူးလို ့ဆိုမွာပါ....

အေႀကာင္းက ၿဖန္းမယ္ ့ (ေရနဲ ့ေရေမႊးေရ) ဟာ စီရင္ထားတဲ ့ေရမို ့ပါပဲ...စီရင္ပံုကလဲ မခက္ပါဘူး...စီရင္ပံု ၂ မ်ိဳးရွိတယ္..တစ္မ်ိဳးက အိမ္ေတြမွာ ရွိတတ္ေဆာင္ထားတတ္တဲ ့ ဘယ္က ညာက တရားပြဲက ပဌာန္းေရစင္တို ့ ဘယ္သူဘယ္၀ါရဲ ့ ေရမန္းတို ့ကို အဆင္သင္ ့ယူ ဖလားေလးထဲထည္ ့ ေရေမႊးညွစ္ၿပီး ဘုရားစာတစ္ခုခု (၀ါ) ဂါထာေတြ တစ္ခုခု စိတ္ကရြတ္ၿပီး ၿဖန္းယံုပါပဲ.....ေနာက္တစ္နည္းက...ဘာေရမွ အဆင္သင္ ့မရွိဘူးဆိုရင္....

ဖလားထဲေရနဲနဲထည္ ့ ေရေမႊးညွစ္ထည္ ့ သေၿပညြန္ ့နဲနဲ စိုက္ေထာင္ထည္ ့ၿပီးရင္ အဲ ့ေရေမႊးေရခြက္ထဲ ညာလက္ညွိဳးေလး စိုက္ကိုင္ၿပီး သရဏဂံုသံုးပါး (သို ့) ရရာ
ဂါထာတစ္ခုခုကို ''ဥံဳ ''ခံ ၿပီး ၃ေခါက္တို ့ ၉ ေခါက္တို ့မန္း ၿပီး အဲ ့ ကိုယ္တိုင္မန္းထားတဲ ့ေရမန္းနဲ ့သေၿပရြက္ေတြနဲ ့ ဘုရားစာစိတ္ကရြတ္ၿပီးလိုက္ၿဖန္းလိုက္ယံုပါပဲ.
ဥံဳ ခံတာဟာ ဌာန္ေတြ မာန္ေတြ ကို အသံလွိဳင္းနဲ ့အဟိန္းအၿဖစ္ အသံစြမ္းအင္ကို ထည္ ့လိုက္တဲ ့ သေဘာအၿဖစ္ ဥံဳ အသံကို သံုးတဲ ့သေဘာယူပါတယ္..

ဒီနည္းကို အိပ္မက္ယာမက္မေကာင္းတဲ ့အခါ ေနမထိထိုင္မသာ ထိုင္းမွိဳင္းေနတဲ ့အခါ စိတ္ေတြ ေလးလံေနတဲ ့အခါ စသၿဖင္ ့အခ်ိန္မေရြး အခါမေရြး ထ လုပ္
လို ့ေကာင္းပါတယ္..ကိုယ္တိုင္ စိတ္ေပါက္ရင္ ထ ထ လုပ္တဲ ့ နည္းပါ....

No comments:

Post a Comment

'' ဘ၀ၿဖတ္သန္းမွု ့ေလးေတြ ကိုယ္ ့ရဲ ့ထမင္းအိုး အေႀကာင္းေလးေတြ ဖတ္ဖူးတဲ ့စာေတြနဲ ့အေတြ ့ အႀကံဳေလးေတြေပါင္းၿပီးၿဖစ္လာတဲ ့ ေတြးမိရာရာေလးေတြ ခ်ေရးတဲ ့သေဘာေလာက္ေပါ ့ေလ.စာဖြဲ ့ေလာက္ေအာင္ေတာ ့မခန္းနားခဲ ့ပါဘူး..''..